Gesund Essen ohne Zeit – Mahlzeitengetränk

Mahlzeitersatz
Mahlzeitersatz

Vorwort und Werbung: Dieser Blogbeitrag zum Thema ” Keine Zeit für gesundes Essen ” ist in Kooperation mit Bertrand und dessen Mahlzeitengetränk entstanden. Dieser Beitrag ist kein bezahlter Beitrag, aber bei dem Gutscheincode “REF@ITFHEALTH” erhälst du 5% Rabatt auf deine erste Bestellung und ich eine kleine Provision: Bertrand

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Ich kann mir gut denken, was du jetzt denkst. “Oh ne nicht schon wieder so einer, der so ein komisches Pulver anpreist”. Die die mich kennen, wissen aber, dass ich nur Produkte empfehle, von denen ich selbst überzeugt bin und das Mahlzeitengetränk von Bertrand hat mich, selbst zu meiner Überraschung, überzeugt.
Eigentlich habe ich bis dato immer Kooperationsanfragen von Firmen mit solchen Produkten abgelehnt. Denn ich bin der Meinung, dass eine gesunde und vollwertige Mahlzeit nicht durch ein Pulver ersetzt werden kann. Außer, so ist es bei den meisten Produkten, es sind enorm viele Zusatzstoffe und vieles mehr drinnen, damit diese Produkte vollwertig sind und lecker schmecken.
Aber ob das gesund ist, mag ich zu bezweifeln oder diese Produkte schmecken einfach nicht.

Dennoch habe ich Bertrand eine Chance gegeben. Denn ich habe die Zutaten gesehen und die sind Top. Diverse sehr hochwertige Produkte die enthalten sind und genau so kombiniert, damit sämtliche Nährstoffe abgedeckt werden und das ohne isolierte Nährstoffe.
Auch der Geschmack hat mich überzeugt. Es gibt 4 Geschmacksrichtungen “Beere, Vanille, Granatapfel, Neutral”. Außer beim neutralen Geschmack wurden die Geschmäcker mit natürlichen Aromen beigefügt. Das ist dann auch mit Abstand die ungesündeste Zutat von allen. Wobei ich bezweifel, dass die Aromen so ungesund sind.

Bevor ich aber meine Erfahrung über das Produkt mit dir Teile, möchte ich nochmal ausdrücklich erwähnen, dass dieses Mahlzeitengetränk niemals eine frische und vollwertige Mahlzeit ersetzen kann. Frisch zubereitet ist immer noch viel besser. Dennoch finde ich dieses Produkt genial, im Falle, sollte man keine Möglichkeit oder keine Zeit haben sich eine gesunde Mahlzeit zu zubereiten. Anstatt das man überhaupt nichts isst, oder sich etwas Ungesundes reinhaut, um überhaupt was gegessen zu haben, ist dann dieses Mahlzeitengetränk perfekt dafür.

Die Frage, die sich mir aber noch stellte, sättigt so ein Getränk überhaupt und liefert es auch genug Energie, um fit und agil durch den Alltag zu kommen. Dazu habe ich einen absoluten Härtetest gemacht. Wir waren ein paar Tage in CenterParcs und einen Tag davon im Heidepark. Als Veganer ist es dort nicht leicht gesund, vollwertig und frisch zu essen. Dazu kommt noch, dass wir in diesen paar Tagen sehr viel gelaufen sind. Also war das der perfekte härte Test.
Am Ende war ich echt erstaunt. Ein solcher Shake hat ca. 700 bis 900kcal, kommt darauf an, wie voll man den Shaker macht. Das hört sich nach viel an, aber ist es nicht mal. Denn es liefert sehr gut verfügbare Energie und die Sättigung ist echt Wahnsinn. Wer mich kennt, der weiß wie verfressen ich bin. Ein kleiner Nimmersatt.
Ich würde dennoch total einfach mit 3 Shakes am Tag klar kommen, ohne Appetit oder Hunger auf etwas anderes zu haben. Trotzdem nochmal erwähnt: Solltest du Zeit und die Möglichkeit haben etwas Frisches zu kochen, dann mach das bitte, anstatt diesen Shake zu konsumieren.

Zurück zu den Kalorien. 3 Shakes wären dann etwa 2400 bis 2700kcal und das bei totaler Sättigung, selbst wenn man über dem Tag enorm viel aktiv war, so wie wir in CenterParcs und Heidepark. Also wäre theoretisch dieses Mahlzeitengetränk sogar zum Abnehmen geeignet, ohne das man das Gefühl hat, dass einem die Energie fehlt.
Klar, für den ein oder anderen hört sich das nach viel Kalorien an. Aber das ist ein falsches Denken. Ich selbst verbrauche an sehr aktiven Tagen, mindestens 3500kcal und auch Frauen mit ca. 50kg Körpergewicht, kommen im Schnitt auch locker auf ihre 2500kcal verbrauch. Wenn sie dann noch viel aktiv sind, auch gerne mal auf die 3000kcal.
Sollte dich das Thema mit dem Kalorienverbrauch interessieren, dann kannst du mich gerne anschreiben oder hier unten in die Kommentare schreiben. Denn ich erlebe immer wieder, dass die Leute ihren Bedarf viel zu weit unten ansetzen. In den meisten Fällen sogar über 1000kcal zu wenig.

Da wir das jetzt geklärt haben, weißt du Bescheid, dass die Kalorien eine super Bilanz erzeugen, man im Kaloriendefizit ist und trotzdem gesättigt ist. Absolut genial.
Dennoch ist ein solches Mahlzeitengetränk, auch sehr gut für Geschäftsreisende geeignet. Ab und zu kommt es doch vor, dass man keine Zeit hat, etwas einzukaufen, die Restaurants nichts Vernünftiges anbieten oder man sogar keine Zeit oder Möglichkeit zum Essen gehen hat. Ich selbst musste mir, auch schon eine Brezel für fasst 5 Euro an einer Tanke kaufen, damit ich überhaupt was im Magen habe.
Wenn man mehr als 48 Stunden unterwegs ist, dann bringt es auch nichts, von zuhause etwas mitzunehmen. Denn bis dato ist das meiste Gesunde und frisch zubereitete Essen definitiv nicht mehr genießbar.
Aber das Pulver ist einfach mitzunehmen, einen Shaker bekommt man auch dazu und Wasser findet man eigentlich auch immer schnell genug.

Pulver in den Shaker, Wasser dazu, schütteln, 5 Minuten warten, nochmal schütteln und genießen. Genial fand ich die Mandelstücken darin, dann hatte man etwas leckeres, worauf man rum kauen kann.
Der Preis ist für Bioqualität und dafür das es definitiv eine vollwertige Mahlzeit ersetzen kann, mehr als super. Kauft man das kleine Paket, kostet eine Mahlzeit etwa 4,89 € und beim großen Paket sogar nur 2,98 €. Nicht vergessen die 5% Rabatt bei deiner ersten Bestellung mit dem Gutscheincode REF@ITFHEALTH .

Im groß und ganzen ein absolut geniales Produkt, vor allem für Leute wie mich, die doch sehr oft und länger unterwegs sind und keine Möglichkeit haben etwas vernünftiges zu essen. Aus diesem Grund habe ich einer Kooperation mit der Firma Bertrand zugestimmt.

Ich hoffe, dir hat der Beitrag gefallen? Hinterlasse gerne ein Kommentar hier unten.
Ich freue mich auf dein Kommentar.

Bis zum nächsten Mal.

Liebe Grüße
euer Stefan

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2 thoughts on “Gesund Essen ohne Zeit – Mahlzeitengetränk

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